Kamis , Oktober 18 2018
Waspada!!!Efek Berbahaya Tidur Setelah Makan Sahur

Waspada!!! Efek Berbahaya Tidur Setelah Makan Sahur

Waspada!!! Efek Berbahaya Tidur Setelah Makan Sahur –  Pada saat bulan puasa, sehabis makan sahur memang sering terasa ngantuk karena perut sudah terisi, Tetapi ada saran dari pakar kesehatan sebaiknya jangan langsung tidur kembali, sebab :

Ketika kita tidur semua organ dalam tubuh akan melambat metabolisme nya, seperti usus dan lambung akan lambat dalam mencerna makanan, akibatnya makanan tidak tercerna dengan sempurna sebagai mana mestinya, makanan yang tidak tercerna dengan baik akan di MAKAN oleh bakteri buruk.

Jumlah bakteri buruk yang terdapat di dalam lambung & usus menjadi lebih dominan, dimana sifat bakteri ini:

  • Anaerob ( miskin oksigen ), hasil metabolisme bakteri bersifat asam,
  • Bakteri akan menghasilkan zat asam nitrit yang bersifat sangat asam, efeknya asam nitrit akan meningkatkan derajat keasaman tubuh, meningkat drastis akan membebani sistem metabolisme tubuh, dan sangat beracun untuk liver anda
  • Kemudian liver akan bekerja lebih keras melawan racun tersebut,
  • Sel darah putih akan gencar diproduksi untuk melawan bakteri jahat ini
  • Dan metabolisme tubuh akan bekerja keras hanya untuk menghilangkan racun tersebut
  • Makan terjadi penumpukan gas racun amonia dalam tubuh anda akibat makanan yang tidak tercerna menjadi busuk dalam usus & lambung anda  BERBAHAYA bukan ?

Semua itu terjadi jika anda membiasakan tidur kembali setelah bersantap sahur jadi kesimpulan yang di sarankan oleh konsultan penyakit lambung kesimpulan-Nya Sebagai berikut:

  1. Membiasakan tidur setelah mkan sahur akan berkontra-indikasi terhadap salah satu tujuan puasa: yaitu ingin sehat,
  2. Tidur setelah sahur akan merusak liver
  3. Membuat keberadaan bakteri kurang baik dalam tubuh menjadi lebih dominan,
  4. Menyebabkan Menambahnya derajat PH keasaman tubuh, PERLU DI INGAT,  apabila PH tubuh anda 4 maka sel kanker akan mulai tumbuh
  5. Keadaan tubuh menjadi an-aerob (miskin oksigen), Sel kanker akan tumbuh lebih cepat pada sel tubuh yanga paling anaerob
  6. Tidur setelah sahur menurut islam, ingat Rasulullah Saw tidak pernah tidur setelah sahur maupun setelah sholat shubuh
  7. Usahakan lawan kantuk dengan langsung berwudhu dan sholat shubuh dilanjut bertadarus, membaca buku agama dan atau dengan berolah raga ringan misalnya

Jadi berapa lama setelah makan boleh tidur,  National Sleep Foundation merekomendasikan Anda untuk menunggu setidaknya 2 sampai 3 jam setelah makan untuk tidur. Baca juga Jam berapa terbangun dari tidur ? ini isyarat dari allah Swt dan tubuh anda

Selain menurut para ahli medis kurang baik untuk tubuh kita akibat dari tidur setelah makan, Rasulullah Saw bersabda :

Cairkan makanan kalian dengan berdzikir kepada Allah SWT dan shalat, serta janganlah kalian langsung tidur setelah makan, karena dapat membuat hati kalian menjadi keras. (Hadist Riwayat Abu Nu’aim dari Aisyah r.a.).

Itulah Bahasan saya kali ini tentanng Waspada!!! Efek Berbahaya Tidur Setelah Makan Sahur, Ayo bagikan, semoga ibadah kita di Ramadhan kali ini semakin berkualitas.

Sumber Foto : http://mbahlanh.com/

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

error: Content is protected !!