Minggu , November 17 2019
Cara duduk dan 7 pola makan rasulullah menyehatkan tubuh

Cara Duduk Dan 7 Pola Makan Rasulullah Menyehatkan Tubuh

Cara duduk dan 7 pola makan rasulullah menyehatkan tubuh – Mempunyai panutan seperti nabi muhammad Saw sebagai orang muslim patut bangga dimana semasa hidup nya selalu memberikan contoh baik dan bermanfaat dimana jika diterapkan dan di ikuti sampai dengan hari ini di zaman modern sekalipun masih berlaku dan baik jika dilakukan, apa itu ? yaaa pola makan rasulullah

Pola makan Rasulullah Shallallahu ‘alaihi wa sallam perlu ditiru dan ini pernah di akui oleh salah aktor kenamaan Jean-Claude Van Damme asal amerika, pengakuan ini tersiar dalam sebuah wawancara,  Mengagumi kecerdasan nabi besar umat islam ini dalam memilih makanan yang baik untuk kebutuhan tubuh

Dalam catatan sejarah juga tertulis bahwa nabi muhammad diketahui semasa hidup nya memiliki tubuh yang bugar dan jarang mengalami sakit. Tentu salah satunya karena pola dan adab makan nya yang baik. Dan dibawah ini adalah adab dan 5 pola makan Rasulullah Saw yang bisa ditiru untuk mendapatkan tubuh sehat dan tidak mudah sakit, yang dilansir dari rumaysho dan berbagai sumber lain nya. Baca Juga Tata Cara Tidur Rasulullah

1. Selalu membaca Doa, kebanyakan dari kita sering terlupa membaca doa sebagai ungkapan rasa syukur saat lapar langsung saja melahap semua makanan. Adab makan Rasulullah dilakukan dengan membaca doa,  Bismillaahi awwalahu wa aakhirohu’. Langkah ini dilakukan agar setan tidak ikut masuk dalam makanan yang sama. Dari Hudzaifah, Rasulullah Saw bersabda,

 إِنَّ الشَّيْطَانَ يَسْتَحِلُّ الطَّعَامَ أَنْ لاَ يُذْكَرَ اسْمُ اللَّهِ عَلَيْهِ

Dimana artinya: sungguh, setan menghalalkan makanan yang tidak disebutkan nama Allah padanya.

2. Adab makan rasulullah kedua yang patut ditiru yaitu Selalu menggunakan tangan kanan seperti keterangan Dalam Shahih Muslim disebutkan seperti dibawah ini. Baca Juga Tiga Sumpah Nabi Muhammad

إِذَا أَكَلَ أَحَدُكُمْ فَلْيَأْكُلْ بِيَمِينِهِ وَإِذَا شَرِبَ فَلْيَشْرَبْ بِيَمِينِهِ فَإِنَّ الشَّيْطَانَ يَأْكُلُ بِشِمَالِهِ وَيَشْرَبُ بِشِمَالِهِ

Arti dari hadits diatas : Jika seseorang di antara kalian makan, maka hendaknya dia makan dengan tangan kanannya. Jika minum maka hendaknya juga minum dengan tangan kanannya, karena setan makan dengan tangan kiri dan minum dengan tangan kirinya pula

3. Adab makan rasulullah yang ketiga adalah tidak makan yang di hadapan orang lain ( maksud nya ketika makan dalam satu nampan dengan orang lain ) Dari Umar bin Abi Salamah, Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda padanya

يَا غُلاَمُ سَمِّ اللَّهَ ، وَكُلْ بِيَمِينِكَ وَكُلْ مِمَّا يَلِيكَ

Artinya : Wahai anak, sebutlah nama Allah, dan makanlah dengan tangan kananmu, serta makanlah yang ada di hadapanmu

4. Adab makan rasulullah yang kelima adalah memulai makan dari sisi luar (pinggir) bukan dari tengah, Berberda dengan kita ketika hendak makan mengambil dari arah mana saja. Nabi Muhammad membiasakan diri menghabiskan makanan dari pinggir ke tengah. Pola makan Rasulullah ini sebagai contoh sunnah yang bisa kita tiru. Dari Ibnu Abbas, Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda

إِنَّ الْبَرَكَةَ تَنْزِلُ وَسَطَ الطَّعَامِ فَكُلُوا مِنْ حَافَتَيْهِ وَلاَ تَأْكُلُوا مِنْ وَسَطِهِ

Dimana arti dari keterangan diatas adalah : Barokah itu turun di tengah-tengah makanan, maka mulai lah makan dari pinggirnya dan jangan memulai dari tengahnya.

5. Selanjutnya cara duduk makan rasulullah tidak sambil bersandar, dalam keterangan sebuah hadist Abu Juhaifah, ia berkata bahwa Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda

أَمَّا أَنَا فَلاَ آكُلُ مُتَّكِئًا

Arti keterangan hadist diatas : adapun saya tidak suka makan sambil bersandar.

6. Tidak Menjatuhkan Makanan, Ketika sedang menikmati setiap suapan makanan kita pasti pernah mengalami makanan tersebut jatuh benar ? bila diambil dimakanan tersebut bisa saja membawa kuman atau bakteri  ikut ke dalam tubuh kita bila dikonsumsi.

Pola makan Rasulullah tidak membiarkan mengonsumsi makanan yang terjatuh. Dari Jabir bin ‘Abdillah, ia berkata bahwa Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda,

إِذَا وَقَعَتْ لُقْمَةُ أَحَدِكُمْ فَلْيَأْخُذْهَا فَلْيُمِطْ مَا كَانَ بِهَا مِنْ أَذًى وَلْيَأْكُلْهَا وَلاَ يَدَعْهَا لِلشَّيْطَانِ

Arti riwayat diatas : apabila suapan makanan salah seorang di antara kalian jatuh, ambilah kembali lalu buang bagian yang kotor dan makanlah bagian yang bersih Jangan dibiarkan suapan tersebut dimakan setan.

7. Adab dan pola makan Rasulullah yang terakhir, yaitu menjilat jari tangan sebelum mencuci/membersihkannya. Sebab, ada berkah di balik makanan yang tersisa tersebut. Seperti keterangan dalan sebuah hadits dari jabir sebelumnya, Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda

 وَلاَ يَمْسَحْ يَدَهُ بِالْمِنْدِيلِ حَتَّى يَلْعَقَ أَصَابِعَهُ فَإِنَّهُ لاَ يَدْرِى فِى أَىِّ طَعَامِهِ الْبَرَكَةُ

Arti dari hadist diatas : janganlah dia sapu tangannya dengan serbet sebelum dia jilati jarinya. Karena dia tidak tahu makanan mana yang membawa berkah. Itulah beberapa contoh pola makan Rasulullah dalam keseharian nya yang bisa teman-teman ikuti….!!!

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

error: Content is protected !!