Berjemur Yang Baik Jam Berapa

Bisa Cegah Virus Dan Saran Berjemur Yang Baik Jam Berapa ?

Selain mempratekan pola makan dan hidup sehat ada cara lain yang disaran oleh ahli virus Dr. Indro cahyono untuk pencegahan supaya tidak terkena virus corona yaitu dengan berjemur di bawah sinar matahari yang beliau sampaikan di salah satu stasiun televisi swasta beberapa waktu lalu. Sebernar nya berjeumur ini sudah di praktekan oleh para tua jaman dulu saat menjemur bayi di pagi hari

Pertanyaan nya berjemur yang baik jam berapa ?

Orang tua jaman dulu belum begitu mengenal banyak ilmu kesehatan, Namun kegiatan berjemur dipraktekan turun temurun dan memperyai jika sinar matahari bagus untuk kesehatan. Keterangan ini juga di kekuatkan dengan semakin berkembangkan ilmu pengetahuan khusus nya dunia kesehatan bahwa berjemur di bawah sinar matahari akan menambah kebutuhan vitamin D dalam tubuh manusia . Lantas berjemur yang baik itu jam berapa ya?

Orang yang berjemur akan mendapatkan banyak asupan Ultraviolet B (UVB dan Ultraviolet A (UVA) agar seimbang. Beberapa ahli kulit percaya bahwa, selama orang yang berjemur tidak memiliki komplikasi dengan paparan sinar matahari yang biasa, Anda dapat berjemur tanpa tabir surya hingga 20 menit setiap hari.  Jika lebih dari lebih dari itu, Kemungkinan mudah berisiko melanoma atau kanker kulit

Apakah Benar dengan berjemur bisa mencegah virus Corona ?

Pertanyaan diatas dibenarkan oleh Dr. indro cahayono dimana menurut nya pada dasarnya virus itu sendiri menyukai tempat yang lembab dan tempat yang gelap. Selain berjemur untuk menangkal virus corona anda wajib menerapkan pola hidup sehat dan lingkungan dan tempat tinggal yang bersih dan rajin cuci tangan

Kemudian tips yang harus Anda perhatikan saat berjemur adalah dengan merbanyak minum air putih selama kegiatan berjemur dan berjemur yang baik jam berapa ? bisa dilakukan antara jam 9 pagi sampai jam 16 dengan catatan durasi berkejemur 20 menit setiap hari.  Itulan informasi untuk pertanyaan berjemur yang baik jam berapa. Semoga informasi ini bermanfaat artikel ini dilansir dari berbagai sumber keterangan ini juga bisa anda dapatkan di video nya Di Channel Youtube

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

error: Content is protected !!